小夫妻新生活

所有美食裡面我最喜歡吃的就是火鍋，尤其我真的特愛麻辣鍋>///<，平常工作忙碌根本不想出門運動，加上回家時越晚越容易餓就開始不停覓食，這一切根本是餵豬計畫～～天呀！！！ 這次收到姊妹推薦的ROB膠囊，不如就來嘗試看看吧！！！

全方位印字ROB膠囊組合一共分成印字草本膠囊、唐辛子膠囊和夜間膠囊，還附有說明書，裡面有許多關於食用方法、建議事項等詳細介紹，非常貼心。其實google都可以搜尋的到，熱賣12年的產品討論度算蠻高，【所有產品都只有漢方草本精華且通過SGS安全認證】，女孩們可以安心吃～～

全方位ROB印字草本食用方式:每日第一餐餐前空腹30分使用1-2顆，不用刻意節食不吃，以利產品有效吸收！！！光這點我整個就超需要呀～～

溫馨提醒：ROB是特濃的天然草本膠囊，未使用過者(停用過者)，請每日空腹吃一顆就好囉 ! 千萬別貪心

紅色唐辛子食用方式：每天午晚餐飯後各一顆，採用天然草本植物萃取製成～～

夜間膠囊食用方式：晚餐餐前30分鐘食用2顆，裡面同樣是天然草本配方製成。（ROB 草本膠囊+夜間膠囊）看網路評價蠻多人推薦這樣搭，效果都不錯（給它一個讚！！）

ROB是起床空腹時吃，我都放化妝台，因為我每天早上都有習慣喝500cc溫水，這時吃ROB很剛好，化完妝也需要30分鐘，剛好可以進食早餐。

我挺喜歡膠囊的包裝很方便，既不是藥丸也不是粉狀，所以不會覺得有在吃藥的噁心感，外出放小包包都超方便，一粒粒分裝我也不需要額外準備藥罐或藥盒。唐辛子我都直接放公司，比較方便，畢竟早午餐都在公司解決。早餐原則上都是黑咖啡+三明治，而且特別挑選地瓜、蛋、起司補充蛋白質與膳食纖維，餐後會搭配一顆唐辛子，唐辛子我多半選擇早餐或午餐各吃一顆 (一天三餐挑其中兩餐吃就好囉～～)

順便給大家看看身為小資女的午餐，大家都說不用刻意節食 那我當然就照吃XDD雖然外食容易過油，但我覺得至少該攝取的我都有吃到，飯後一顆唐辛子，燃燒吧～燃燒吧～

若是到晚上會小小加班時，我就會去自助餐店買青菜蛋豆肉類食物，避免攝取澱粉所以就不添飯，但會額外看心情裝一杯湯，在飯後食用一顆唐辛子。

我是個離不開甜食的人，拜託就讓我吃這麼一次，這是兩人份不為過吧～～>///<因為較晚吃午餐就緊接著下午茶，但我還是有乖乖吃唐辛子（屍體在杯子後方XDD）

這張絕對不是青青菜菜的亂入，是我真的去吃麻辣鍋啦！聚餐總不能看大家吃吧！但我巧妙的不吃丸子與澱粉類，只吃魚肉/蔬菜/蛋豆類/菇菇類，但我餐前有記得吃兩顆夜間膠囊唷！

我是個偶爾還有點自知之明會上健身房的人，但真的是偶～爾～XDDD

為了身體健康還是決定一週來流個兩次汗。我有感覺到整個人都變不一樣了，在這裡跟大家分享我的食用方法，希望大家也能找出屬於各位的撇步呦～～其實成功的方法很簡單平常【養成運動的習慣避免吃高油、高鹽、高糖的食物並且大量補充開水】相信大家都會變得更自信的。

如果大家有興趣我很推薦你們上官網看看～～
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