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最近實在太常與老公或是朋友在外面在外面大魚大肉了QQ，看到體重機上的數字還以為自己是隻豬哈哈哈～～傷心難過之餘決定要來健身啦！身為新手的我還以為重訓會讓自己變得太壯像金剛，但進健身房後聽教練講解好像不是這麼回事呦～～以下看看我目前的重訓心得分享介紹吧～～

 

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tina5063024 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()